ผลมังคุดมีประโยชน์เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใยและคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอและวิตามินซีสูง รวมทั้งธาตุเหล็ก แคลเซียม และโพแทสเซียม ผลไม้นี้เป็นแหล่งวิตามิน B-complex ราคาถูก เช่น วิตามินบี ไนอาซิน และโฟเลต วิตามินเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน สิ่งสำคัญที่สุดคือผลมังคุดเป็นแหล่งแซนโทนที่ดีเยี่ยม

โดยสรุปแล้ว ต่อไปนี้คือรายการบางส่วนของประโยชน์และสรรพคุณทางยาของ Mangosteen ที่เหลือเชื่อกว่า 200 รายการจากแคตตาล็อกของ Dr. James Duke นักพฤกษศาสตร์ที่มีชื่อเสียง

  • Anti-aging – helps prevent aging
  • Anti-allergenic – helps prevent allergic reactions
  • Anti-arthritic – helps prevent arthritis
  • Anti-atherosclerotic – helps prevent the hardening of the arteries
  • Antibiotic – prevents or modulates bacterial infections
  • Anti-calculitic – helps prevent kidney stones
  • Anti-cataract – helps prevent cataracts
  • Antidepressant – helps with depression
  • Anti-diarrheal – helps with diarrhea
  • Anti-fatigue – helps relieve fatigue
  • Antifungal – prevents or modulates fungal infections
  • Anti-glaucomic – helps prevent glaucoma
  • Anti-Inflammatory – helps with inflammation
  • Anti-lipidemic – helps lower blood fat
  • Anti-neuralgic – helps in nerve pain
  • Anti-obesity – helps in weight loss
  • Anti-osteoporosis – helps prevent the loss of bone mass
  • Antioxidant-rich – rich in antioxidants
  • Anti-oxolytic – anti-anxiety
  • Anti-Parkinson – helps with Parkinson’s disease
  • Anti-periodontic – helps prevent gum disease
  • Antipyretic – helps lower fever
  • Anti-tumor and cancer-preventive
  • Anti-vertigo – helps prevent dizziness
  • Antiviral – prevents or modulates viral infections
  • Cardio-protective – aids in the protection of the heart
  • Hypoglycemic – helps stabilize blood sugar
  • Hypotensive – maintains lower blood pressure
  • Immunostimulant – improves the immune system fight infection