โดย admin | ก.พ. 20, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้
ใครที่ชอบดื่มน้ำอัดลมไดเอ็ต เพราะคิดว่าอย่างน้อยก็ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำอัดลมธรรมดา เนื่องจากปราศจากน้ำตาล หรือ sugar free ดื่มไปก็ไม่อ้วน ไม่มีพลังงาน อาจต้องเปลี่ยนความคิดในเรื่องนี้กันเสียใหม่ เมื่อมหาวิทยาลัยบอสตัน ของสหรัฐอเมริกา พบว่า...
โดย admin | ก.พ. 17, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
ในปีนี้หลายคนตั้งเป้าหมายการเริ่มต้นใหม่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การเรื่องงาน เป้าหมายการใช้ชีวิต รวมถึงการมีสุขภาพดีด้วย จะเห็นได้ว่าปัจจุบันคนหันมาสนใจ และใส่ใจในเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ตัวเองนอนหลับสบาย มีสุขภาพแข็งแรง...
โดย admin | ก.พ. 4, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย แต่ยังมีผู้รู้จักโรคนี้ไม่มากนัก บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที ผมเขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยหวังว่าจะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจโรคนี้มากขึ้น...
โดย admin | ม.ค. 22, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
กระทรวงสาธารณสุข โดยกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้มี “ข้อแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของคนไทย” (Food Based Dietary Guildlines) 9 ข้อ ดังนี้ 1. กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว ข้อแนะนำนี้เป็นข้อแนะนำหลัก ยึดอาหารหลัก 5...
โดย admin | ม.ค. 19, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
ไม่ว่าใครก็อยากมีผมยาวสลวย หนาดกดำกันทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย แต่หากคุณสระผมหรือหวีผมแล้วมีผมร่วงจนหนังศีรษะบางหรือล้านเป็นกระจุก แน่นอนว่าต้องมีการจิตตกกันบ้าง ดังนั้นวันนี้เราจึงมีสูตรธรรมชาติที่ช่วยให้ผมดกดำและชะลอการหลุดร่วงได้เป็นอย่างดีมาฝากกัน...
โดย admin | ม.ค. 9, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
ผู้หญิงนอกจากจะมีเรื่องของประจำเดือนที่มากวนใจในทุกเดือนแล้ว สิ่งหนึ่งที่จะสร้างความกังวลใจให้ผู้หญิงอย่างเราๆได้นั่นก็คือ อาการวัยทอง เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนหรือแทบทุกคนก็ว่าได้ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง...
