โดย admin thipmongkol555 | มี.ค. 12, 2024 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้, เรื่องรอบตัว
ผัก สามารถกินได้หลายรูปแบบ ทั้งนำไปปรุงสุกและกินแบบสด ๆ ซึ่งผักบางชนิดก็ควรกินสด ส่วนผักบางชนิดก็ต้องกินแบบปรุงสุกถึงจะดี แล้วผักชนิดใดบ้าง กินแบบปรุงสุกแล้วมีประโยชน์? 1. เห็ด การปรุงสุกในเห็ดนั้น มีประโยชน์ต่ออาหารมาก เพราะเห็ดในตามหลักโภชนาการเห็ดเป็นแหล่งโปรตีน...
โดย admin thipmongkol555 | มี.ค. 11, 2024 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
อย่างที่ทราบกันดีว่าโรคเบาหวานถือว่าเป็นโรคที่คนเป็นมากที่สุดอีกโรคหนึ่ง ซึ่งอาจจะมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่ขณะเดียวกันโรคดังกล่าวนี้ก็มีภาวะสัญญาณเตือนออกมาก่อนนั่นคือ ภาวะเบาหวานแฝง ซึ่งหากไม่ทันตั้งตัวให้ดีก็อาจจะเป็นโรคเบาหวานในท้ายที่สุดได้ “ภาวะเบาหวานแฝง”...
โดย admin thipmongkol555 | มี.ค. 4, 2024 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้
4 มีนาคม ของทุกปี ถือเป็น “วันอ้วนโลก” (World Obesity Day) ซึ่งโรคอ้วนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ข้อมูลของ WHO ยืนยันว่าโรคอ้วนในวัยเด็กนั้นมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่ การตายก่อนวัยอันควร และภาวะทุพพลภาพ...
โดย admin | พ.ย. 20, 2021 | ความรู้สมุนไพร, รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
มังคุด (ภาษาอังกฤษ Mangosteen) ผลไม้ที่นิยมเพาะปลูกในแถบคาบสมุทรมลายู สำหรับในประเทศไทยพบมากในภาคตะวันออกและภาคใต้ ได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้ไทย” การเก็บเกี่ยวอยู่ในช่วงประมาณเดือนมิถุนายน-สิงหาคมของทุกปี...
โดย admin | ต.ค. 25, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
แม้เดือนพฤศจิกายนจะเรียกว่าเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเต็มรูปแบบแล้วก็ตาม แต่บางส่วนของเมืองไทยเรานั้น ยังไม่ได้มีสภาพอากาศที่หนาวเย็นตามชื่อฤดูเลย แต่สิ่งหนึ่งที่มักมาพร้อมฤดูหนาวด้วยนั่นคือ เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก...
โดย admin | ต.ค. 2, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ 5 เทคนิคในการดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพผิวพรรณ และช่วยชะลอวัย นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องดื่มเป็นประจำทุกวัน หากขาดน้ำจะเสียชีวิตภายใน 2-3...
