10 ประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย

10 ประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย

โดย | พ.ย. 20, 2021 | ความรู้สมุนไพร, รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก

มังคุด (ภาษาอังกฤษ Mangosteen) ผลไม้ที่นิยมเพาะปลูกในแถบคาบสมุทรมลายู สำหรับในประเทศไทยพบมากในภาคตะวันออกและภาคใต้ ได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้ไทย” การเก็บเกี่ยวอยู่ในช่วงประมาณเดือนมิถุนายน-สิงหาคมของทุกปี...
5 โรคหน้าหนาว

5 โรคหน้าหนาว

โดย | ต.ค. 25, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก

แม้เดือนพฤศจิกายนจะเรียกว่าเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเต็มรูปแบบแล้วก็ตาม แต่บางส่วนของเมืองไทยเรานั้น ยังไม่ได้มีสภาพอากาศที่หนาวเย็นตามชื่อฤดูเลย แต่สิ่งหนึ่งที่มักมาพร้อมฤดูหนาวด้วยนั่นคือ เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก...
5 เทคนิคดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก

5 เทคนิคดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก

โดย | ต.ค. 2, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ 5 เทคนิคในการดื่มน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพผิวพรรณ และช่วยชะลอวัย นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องดื่มเป็นประจำทุกวัน หากขาดน้ำจะเสียชีวิตภายใน 2-3...
สูงวัยสุขภาพดี ต้องไม่พลาดมื้อเช้า

สูงวัยสุขภาพดี ต้องไม่พลาดมื้อเช้า

โดย | ส.ค. 31, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้

มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด แต่กลับเป็นมื้อที่หลายคนให้ความสนใจน้อยที่สุด อย่างการแค่ขนมปังปิ้งแผ่นเล็กๆ หรือไข่ต้ม กับกาแฟหรือชาเท่านั้น ซึ่งสำหรับชาวสูงวัยการกินอาหารเช้าเพียงเท่านี้ อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการก็เป็นได้...
การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

โดย | ก.ค. 24, 2021 | ความรู้สมุนไพร, รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้

ชื่อโครงการ: การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรดจิต และกลไกการออกฤทธิ์ทางเภสัช วิทยาที่เกี่ยวข้องของแกมมาแมงโกสดิน สารสกัดจากเปลือกมังคุด ชื่อนักวิจัย: นางมนฤดี สุขมา ภาควิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สนใจศึกษาเพิ่มเติมได้ที่...
4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

โดย | พ.ค. 18, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก, สาระน่ารู้

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น...