ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ปัญหาสุดปวดใจของเหล่าคู่รักที่อยากมีลูก มีลูกสักคนยากจัง ไม่ว่าจะทำอย่างไงก็ไม่มี ต้องลองหันกลับมาดูสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างแล้วล่ะ ว่ามีพฤติกรรมไหนเสี่ยงที่ทำให้มีลูกยากบ้าง วันนี้รามาแชนแนลจะพาทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่ามีพฤติกรรมและปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า...
หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

การดูแลตนเองยามปกติในผู้สูงอายุ คือ การทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดี ซึ่งแนวทางการ มีสุขภาพที่ดีสามารถปฏิบัติตามหลัก 10 อ. ประกอบด้วย อาหาร ผู้สูงอายุยังคงต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยผู้ใหญ่ แต่ควรลดอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตลง ส่วนอาหารประเภทโปรตีนควรเป็น...
จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 3 ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก โดยมี ผู้จัดการเขต และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ...
4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น...