โดย admin | ธ.ค. 25, 2020 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก
กรมการแพทย์แนะผู้สูงอายุรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ให้เพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6 – 8 ชั่วโมง มองโลกในแง่ดีและอารมณ์ดี เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง นายแพทย์ณัฐพงศ์ วงศ์วิวัฒน์...
โดย admin | ธ.ค. 25, 2020 | รวม เพื่อศาสนาและสังคม คลิก
ถวายแก้วน้ำร้อน 180 ใบ สำหรับพระปาริวาสกรรม 180 ถวายกับหลวงพ่อ วิชัยวิชัย เขมิโย วัดถ้ำผาจม อ.แม่สาย จ.เชียงราย วัดถ้ำผาจม ต.เวียงพาคำ อ.แม่สาย จ.เชียงราย เป็นวัดที่เรียกได้ว่า อยู่เหนือสุดของประเทศ ที่ตั้งวัดอยู่ใกล้ท่าขี้เหล็ก และมีอาณาเขตอยู่ติดกับประเทศพม่า...
โดย admin | ธ.ค. 23, 2020 | ความรู้สมุนไพร
ฟักข้าวมีเบต้าแคโรทีนสูงกว่าแครอท 10 เท่า และมีไลโคพีนมากกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า ! บางคนอาจยังไม่คุ้นกับ “ฟักข้าว” ว่าคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ฟักข้าวมีประโยชน์มากมายหลายข้อ แต่ที่น่าสนใจที่สุดคือ ฟักข้าวนั้นมีเบต้าแคโรทีนสูงกว่าแครอท 10 เท่า...
โดย admin | ธ.ค. 23, 2020 | ความรู้สมุนไพร
หมากเม่า (หมอชาวบ้าน) โดย สุภาภรณ์ เลขวัต, อุบลวรรณา ศรีมงคลลักษณ์ ฝ่ายเทคโนโลยีอาหาร สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) หมากเม่า หรือ มะเม่า ผลไม้พื้นบ้านที่ให้ประโยชน์ได้หลายส่วน เป็นอีกหนึ่งตำรับยาไทยที่คนไทยควรรู้จัก ชื่อวิทยาศาสตร์ : Antidesma...
โดย admin | ธ.ค. 23, 2020 | ความรู้สมุนไพร
มัลเบอรี่ คุณประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม มัลเบอรี่ (Mulberry) หรือลูกหม่อน เป็นผลไม้รสหวานลูกเล็ก ๆ ที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ทั้งยังเชื่อกันว่ามีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพสารพัด จึงเป็นที่นิยมในการบริโภคมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลังมานี้ มัลเบอรี่สด 1 ถ้วย หรือประมาณ...
