ข่าวสาร

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

ชื่อโครงการ: การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรดจิต และกลไกการออกฤทธิ์ทางเภสัช วิทยาที่เกี่ยวข้องของแกมมาแมงโกสดิน สารสกัดจากเปลือกมังคุด ชื่อนักวิจัย: นางมนฤดี สุขมา ภาควิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สนใจศึกษาเพิ่มเติมได้ที่...

5 วิธีดูแลตัวเองและคนในบ้าน สู้โรคไม่ป่วยง่าย

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดต่อต่างๆ ทำให้หลาย ๆ บ้านเริ่มดูแลตัวเองด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) สร้างระยะห่างระหว่างตัวเองกับผู้อื่น เช่น ไม่ออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ บางคนก็เริ่มทยอยเข้าสู่โหมด Work from home...

สารสกัดกระชายขาว ต้าน COVID-19?

ความสำเร็จเบื้องต้น พบว่า “สารสกัดกระชายขาว” มีฤทธิ์ต้าน COVID-19 ในหลอดทดลอง นักวิจัย ม.มหิดล เร่งพัฒนาสารสกัดกระชายขาวเพื่อใช้เป็นยาสำหรับโรค COVID-19 คาดว่าใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ในการวิจัยและพัฒนาให้สำเร็จ โดยโครงการวิจัยต้านเชื้อไวรัสโคโรนาจากสมุนไพรไทย...

5 โรค วิตกกังวล ที่ไม่ควรละเลย

แม้ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้กับทุกคน  แต่ถ้ากังวลมากจนเกินไป จนเริ่มส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต นี่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลก็ได้ แล้วกลุ่มโรควิตกกังวลมีอะไรบ้าง? พบคำตอบได้ที่นี่ 1.กังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder : GAD)...

เพิ่ม Productivity ด้วยการทำความสะอาดบ้าน/ออฟฟิศ แค่วันละ 5 นาที

เคยมีความรู้สึกว่าบ้านสะอาดๆ หรือโต๊ะทำงานจัดอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย แล้วรู้สึกว่าอยากทำงานขึ้นมาทันทีรึเปล่าครับ? กลับกัน ถ้าบรรยากาศที่บ้าน / ออฟฟิศ มีความยุ่งเหยิง ของวางไม่เป็นที่เป็นทาง โต๊ะทำงานของเราก็รกมากๆ รกจนทำงานได้แค่มุมเดียวของโต๊ะ (โต๊ะใหญ่มาก...

โรคราดำมรณะในอินเดียอันตรายซ้ำซ้อนช่วงวิกฤติ Covid-19

โรคราดำมรณะในคน (Mucormycosis) เป็นโรคที่ระบาดอย่างหนักในประเทศอินเดียช่วงวิกฤติ Covid-19 เนื่องจากเป็นเชื้อราที่สามารถลุกลามเนื้อเยื่อในร่างกายได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในร่างกายที่อ่อนแอทำให้เสี่ยงเสียชีวิตค่อนข้างสูง...

MANGOSTEEN HEALTH BENEFITS

Mangosteen has been a part of the traditional medicine of various Asian countries for a very long time and was once brought all the way around the world so that Queen Victoria could sample it. The health benefits of mangosteen are known since the 18th century, and it...

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ปัญหาสุดปวดใจของเหล่าคู่รักที่อยากมีลูก มีลูกสักคนยากจัง ไม่ว่าจะทำอย่างไงก็ไม่มี ต้องลองหันกลับมาดูสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างแล้วล่ะ ว่ามีพฤติกรรมไหนเสี่ยงที่ทำให้มีลูกยากบ้าง วันนี้รามาแชนแนลจะพาทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่ามีพฤติกรรมและปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า...

หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

การดูแลตนเองยามปกติในผู้สูงอายุ คือ การทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดี ซึ่งแนวทางการ มีสุขภาพที่ดีสามารถปฏิบัติตามหลัก 10 อ. ประกอบด้วย อาหาร ผู้สูงอายุยังคงต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยผู้ใหญ่ แต่ควรลดอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตลง ส่วนอาหารประเภทโปรตีนควรเป็น...

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 3 ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก โดยมี ผู้จัดการเขต และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ...

บทความ สังคม และศาสนา

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 3 ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก โดยมี ผู้จัดการเขต และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ...

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต) จ.นครราชสีมา

เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 2 ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต )จ.นครราชสีมา โดยมี ผู้จัดการเขต...

กิจกรรมบุญรายวัน (ให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน)

บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) จัดกิจกรรมให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน ที่สำนัก ปฏิบัติธรรม แสงธรรมส่องชีวิต หินกอง สระบุรี เพื่อเสริมสร้างความเป็นศิริมงคลให้แก่พนักงาน และบริษัท ตลอดทั้งปี 2564 ทั้งนี้ บริษัท...

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดพระพุทธฉาย สระบุรี

เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด ได้ร่วมจัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดพระพุทธฉาย สระบุรี  โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร)  และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ เพื่อทำนุบำรุงวัดในครั้งนี้...

ถวายรถตู้ TOYOTA 11 ที่นั่ง เจ้าคณะอำเภอศรีราชา

20 มีนาคม เวลา 12:51 น.  พันโทไพโรจน์​ พนารินทร์ และคณะ ร่วมกันถวายยานพาหนะรถตู้ Toyota 11 ที่นั่ง ให้กับวัดเขาพุทธโคดม ชลบุรีโดย พระเดชพระคุณพระครูวิบูลปริยัติกิจเจ้าคณะอำเภอศรีราชาเจ้าอาวาสวัดเขาพุทธโคดมเป็นประธานในการรับมอบ...

วันมาฆบูชา 2564 ประวัติวันมาฆบูชา ความสำคัญวันมาฆบูชา

วันมาฆบูชา พ.ศ.2564 ตรงกับ วันศุกร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2564 / วันศุกร์ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนสี่(๔) ปีชวด เนื่องในโอกาสคล้าย วันที่พระภิกษุ ๑๒๕๐ รูป มาประชุมกันโดยมิได้นัดหมาย ความหมายวันมาฆบูชา วันมาฆบูชา หมายถึง การบูชา ในวันเพ็ญเดือน ๓ เนื่องในโอกาสคล้าย...

เศษวิบากกรรม ที่แม้แต่พระพุทธเจ้าสมณโคดม ก็ทรงหลีกเลี่ยงไม่ได้

เศษวิบากกรรมของพระพุทธเจ้าสมณโคดม   ในพระไตรปิฏก มีพุทธภาษิตอยู่บทหนึ่งว่า                "สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตัว มีกรรม เป็นตัวให้กำเนิด มีกรรมเป็นตัวเกี่ยวข้อง มีกรรมเป็น ที่พึ่ง สัตว์ทั้งหลาย ทำกรรมใดไว้ ดีหรือชั่วก็ตาม จักได้ผลกรรมนั้นแน่นอน...."...

แก้ไขปัญหา เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ธรรมะจากท่านว.วชิรเมธี

ผู้อ่าน ถาม: ดิฉัน เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ไม่มีความสุขที่จะไปทำงานและไม่มีความสุขที่จะอยู่กับผู้ร่วมงานเลย โดยพื้นฐานแล้วดิฉันเป็นคนที่จริงจังกับชีวิต ไม่ค่อยพูดเล่นกับใครถ้าไม่สนิทด้วย ดิฉันย้ายที่ทำงานมาที่ใหม่ อยู่มาได้ปีกว่าแล้ว แต่ยังไม่สนิทกับใครเลย...

มีฉันทะในการภาวนา

มีฉันทะในการภาวนา การปฏิบัติธรรม ไม่มีใครมาบังคับใครให้ทำได้หรอก มันต้องมีฉันทะ พอใจที่จะทำ ทำของตัวเอง บังคับกันไม่ได้ ทีนี้บางคนปฏิบัติธรรมไม่ได้ทำด้วยฉันทะ แต่ทำด้วยตัณหา ทำด้วยความอยาก อยากดี อยากเด่น อยากโน้น อยากนี้ อยากได้มรรคผล อันนั้นทำด้วยตัณหาแล้ว...

วิธีการทำบุญด้วยตัวเองง่ายๆ ให้ได้บุญมีอะไรบ้าง?

เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีคำถามว่า ทำบุญอย่างไรถึงจะถูกต้องและได้ผลบุญมากที่สุด จนในบางครั้งเกิดความกังวล หรือไม่สบายใจว่าการที่ทำบุญไปนั้น ตัวเองจะได้รับผลบุญไหม ผลบุญจะส่งถึงตัวเองไหม โดยที่ในความเป็นจริงแล้ว การทำบุญคือการให้ หรือการเป็นผู้ให้ โดยเราสามารถให้ความรัก...
การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

ชื่อโครงการ: การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรดจิต และกลไกการออกฤทธิ์ทางเภสัช วิทยาที่เกี่ยวข้องของแกมมาแมงโกสดิน สารสกัดจากเปลือกมังคุด ชื่อนักวิจัย: นางมนฤดี สุขมา ภาควิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สนใจศึกษาเพิ่มเติมได้ที่...

อ่านเพิ่มเติม
5 วิธีดูแลตัวเองและคนในบ้าน สู้โรคไม่ป่วยง่าย

5 วิธีดูแลตัวเองและคนในบ้าน สู้โรคไม่ป่วยง่าย

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดต่อต่างๆ ทำให้หลาย ๆ บ้านเริ่มดูแลตัวเองด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) สร้างระยะห่างระหว่างตัวเองกับผู้อื่น เช่น ไม่ออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ บางคนก็เริ่มทยอยเข้าสู่โหมด Work from home...

อ่านเพิ่มเติม
สารสกัดกระชายขาว ต้าน COVID-19?

สารสกัดกระชายขาว ต้าน COVID-19?

ความสำเร็จเบื้องต้น พบว่า “สารสกัดกระชายขาว” มีฤทธิ์ต้าน COVID-19 ในหลอดทดลอง นักวิจัย ม.มหิดล เร่งพัฒนาสารสกัดกระชายขาวเพื่อใช้เป็นยาสำหรับโรค COVID-19 คาดว่าใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ในการวิจัยและพัฒนาให้สำเร็จ โดยโครงการวิจัยต้านเชื้อไวรัสโคโรนาจากสมุนไพรไทย...

อ่านเพิ่มเติม
5 โรค วิตกกังวล ที่ไม่ควรละเลย

5 โรค วิตกกังวล ที่ไม่ควรละเลย

แม้ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้กับทุกคน  แต่ถ้ากังวลมากจนเกินไป จนเริ่มส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต นี่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลก็ได้ แล้วกลุ่มโรควิตกกังวลมีอะไรบ้าง? พบคำตอบได้ที่นี่ 1.กังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder : GAD)...

อ่านเพิ่มเติม
เพิ่ม Productivity ด้วยการทำความสะอาดบ้าน/ออฟฟิศ แค่วันละ 5 นาที

เพิ่ม Productivity ด้วยการทำความสะอาดบ้าน/ออฟฟิศ แค่วันละ 5 นาที

เคยมีความรู้สึกว่าบ้านสะอาดๆ หรือโต๊ะทำงานจัดอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย แล้วรู้สึกว่าอยากทำงานขึ้นมาทันทีรึเปล่าครับ? กลับกัน ถ้าบรรยากาศที่บ้าน / ออฟฟิศ มีความยุ่งเหยิง ของวางไม่เป็นที่เป็นทาง โต๊ะทำงานของเราก็รกมากๆ รกจนทำงานได้แค่มุมเดียวของโต๊ะ (โต๊ะใหญ่มาก...

อ่านเพิ่มเติม
โรคราดำมรณะในอินเดียอันตรายซ้ำซ้อนช่วงวิกฤติ Covid-19

โรคราดำมรณะในอินเดียอันตรายซ้ำซ้อนช่วงวิกฤติ Covid-19

โรคราดำมรณะในคน (Mucormycosis) เป็นโรคที่ระบาดอย่างหนักในประเทศอินเดียช่วงวิกฤติ Covid-19 เนื่องจากเป็นเชื้อราที่สามารถลุกลามเนื้อเยื่อในร่างกายได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในร่างกายที่อ่อนแอทำให้เสี่ยงเสียชีวิตค่อนข้างสูง...

อ่านเพิ่มเติม
ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ปัญหาสุดปวดใจของเหล่าคู่รักที่อยากมีลูก มีลูกสักคนยากจัง ไม่ว่าจะทำอย่างไงก็ไม่มี ต้องลองหันกลับมาดูสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างแล้วล่ะ ว่ามีพฤติกรรมไหนเสี่ยงที่ทำให้มีลูกยากบ้าง วันนี้รามาแชนแนลจะพาทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่ามีพฤติกรรมและปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า...

อ่านเพิ่มเติม
หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

การดูแลตนเองยามปกติในผู้สูงอายุ คือ การทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดี ซึ่งแนวทางการ มีสุขภาพที่ดีสามารถปฏิบัติตามหลัก 10 อ. ประกอบด้วย อาหาร ผู้สูงอายุยังคงต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยผู้ใหญ่ แต่ควรลดอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตลง ส่วนอาหารประเภทโปรตีนควรเป็น...

อ่านเพิ่มเติม
จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 3 ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก โดยมี ผู้จัดการเขต และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ...

อ่านเพิ่มเติม
4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น...

อ่านเพิ่มเติม
“ทุเรียน” พันธุ์ไหน กินแล้วอ้วนง่ายที่สุด?

“ทุเรียน” พันธุ์ไหน กินแล้วอ้วนง่ายที่สุด?

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยกินทุเรียนมาก จะทำให้ได้รับพลังงานสูง ย้ำควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ควรกินทุเรียนเกินวันละ 2 เม็ด ไม่กินถี่ทุกวัน และกินผลไม้ให้หลากหลายชนิดในแต่ละวัน รวมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน "ทุเรียน"...

อ่านเพิ่มเติม
รวมช่องทางติดต่อประสานงานเกี่ยวกับ COVID-19 และรายงานสถานการณ์ประจำวัน

รวมช่องทางติดต่อประสานงานเกี่ยวกับ COVID-19 และรายงานสถานการณ์ประจำวัน

รวมช่องทางติดต่อประสานงานเกี่ยวกับ COVID-19 และรายงานสถานการณ์ประจำวัน ขอบคุณรูปภาพ: https://pantip.com/topic/40672495

อ่านเพิ่มเติม
จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต) จ.นครราชสีมา

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต) จ.นครราชสีมา

เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 2 ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต )จ.นครราชสีมา โดยมี ผู้จัดการเขต...

อ่านเพิ่มเติม
กิจกรรมบุญรายวัน (ให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน)

กิจกรรมบุญรายวัน (ให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน)

บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) จัดกิจกรรมให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน ที่สำนัก ปฏิบัติธรรม แสงธรรมส่องชีวิต หินกอง สระบุรี เพื่อเสริมสร้างความเป็นศิริมงคลให้แก่พนักงาน และบริษัท ตลอดทั้งปี 2564 ทั้งนี้ บริษัท...

อ่านเพิ่มเติม
7 ข้อปฏิบัติ ก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19

7 ข้อปฏิบัติ ก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19

กรมอนามัย  กระทรวงสาธารณสุข เผยผลสำรวจอนามัยโพลต่อประเด็นความกังวลและความรู้สึกต่อการฉีดวัคซีนโควิด-19 พบสถานการณ์การติดเชื้อและเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นในแต่ละวัน ส่งผลให้ประชาชนมีความกังวลใจและรู้สึกต้องการฉีดวัคซีนโควิด–19 เพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 56.5...

อ่านเพิ่มเติม
ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ปัญหาสุดปวดใจของเหล่าคู่รักที่อยากมีลูก มีลูกสักคนยากจัง ไม่ว่าจะทำอย่างไงก็ไม่มี ต้องลองหันกลับมาดูสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างแล้วล่ะ ว่ามีพฤติกรรมไหนเสี่ยงที่ทำให้มีลูกยากบ้าง วันนี้รามาแชนแนลจะพาทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่ามีพฤติกรรมและปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า...

อ่านเพิ่มเติม
เรอบ่อย หลังกินอาหาร แค่ “อาหารไม่ย่อย” หรือ “กรดไหลย้อน”

เรอบ่อย หลังกินอาหาร แค่ “อาหารไม่ย่อย” หรือ “กรดไหลย้อน”

อาการเรอบ่อย เป็นสัญญาณของโรคอะไรได้บ้าง เรอบ่อย หลังกินอาหาร อาจเกิดจากการกินอาหารเร็วเกินไป กินเยอะเกินไปจนอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้เรอบ่อย หลังกินอาหาร เสร็จอาจเป็นสัญญาณของโรค เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอย่างโรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคนิ่วในถุงน้ำดี...

อ่านเพิ่มเติม
อภัยภูเบศรย้ำ! ข้อเท็จจริงฟ้าทะลายโจรกับโควิด19

อภัยภูเบศรย้ำ! ข้อเท็จจริงฟ้าทะลายโจรกับโควิด19

อภัยภูเบศรเคลียร์ชัด ฟ้าทะลายโจรกับโควิด-19 หลังโลกโซเชียลแชร์ข้อมูลสร้างความสับสนในสรรพคุณ ยกผลวิจัยมหิดล พบสามารถยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อได้ ล่าสุดลงตีพิมพ์ในวารสารต่างประเทศแล้ว เมื่อวันที่ 17 เมษายน โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร...

อ่านเพิ่มเติม
การดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ

การดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ

การมีสุขภาพช่องปากที่ดีมีความสำคัญกับทุกวัย และยิ่งสำคัญเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุเพราะฟันของผู้สูงอายุที่เหลืออยู่ มีการเปลี่ยนแปลงจากการใช้งานมายาวนาน หรือมีโรคที่เป็นมาตั้งแต่ก่อนถึงวัยสูงอายุ มีการสูญเสียฟัน เกิดช่องว่าง...

อ่านเพิ่มเติม
5 กฎเหล็กรักษาประสิทธิภาพทำงาน Work from Home

5 กฎเหล็กรักษาประสิทธิภาพทำงาน Work from Home

ปัจจุบันที่เทคโนโลยีโปรแกรมซอฟต์แวร์  อุปกรณ์ฮาร์ดแวร์ สัญญาณอินเทอร์เน็ตไวไฟสมบูรณ์พรั่งพร้อมให้การสื่อสารทั้งภาพเสียงข้อมูลส่งไปมาหากันได้อย่างรวดเร็วเพียงแค่คลิกเมาส์ ทำให้การทำงานไม่จำกัดอยู่เพียงแค่ในออฟฟิศ องค์กรหลายแห่งเสนอให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน...

อ่านเพิ่มเติม
จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก

เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 3 ณ วัดเขาชะโงก (พระพุทธฉาย) จ.นครนายก โดยมี ผู้จัดการเขต และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ...

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต) จ.นครราชสีมา

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต) จ.นครราชสีมา

เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) ได้จัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัดครั้งที่ 2 ณ วัดถ้ำสามพี่น้อง (วัดพรหมปกาสิต )จ.นครราชสีมา โดยมี ผู้จัดการเขต...

กิจกรรมบุญรายวัน (ให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน)

กิจกรรมบุญรายวัน (ให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน)

บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร) จัดกิจกรรมให้พนักงานไปทำบุญตอนเช้าทุกวัน ที่สำนัก ปฏิบัติธรรม แสงธรรมส่องชีวิต หินกอง สระบุรี เพื่อเสริมสร้างความเป็นศิริมงคลให้แก่พนักงาน และบริษัท ตลอดทั้งปี 2564 ทั้งนี้ บริษัท...

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดพระพุทธฉาย สระบุรี

จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดพระพุทธฉาย สระบุรี

เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2564 บริษัท ทิพย์มงคล555 จำกัด ได้ร่วมจัดกิจกรรม จิตอาสาพัฒนาวัด ณ วัดพระพุทธฉาย สระบุรี  โดย พันโทไพโรจน์ พนารินทร์ และ คุณปัณพร สิทธิอาษา (ฝ่ายบริหาร)  และพนักงานของบริษัทร่วมทำความสะอาดวัดยังจุดต่างๆ เพื่อทำนุบำรุงวัดในครั้งนี้...

ถวายรถตู้ TOYOTA 11 ที่นั่ง เจ้าคณะอำเภอศรีราชา

ถวายรถตู้ TOYOTA 11 ที่นั่ง เจ้าคณะอำเภอศรีราชา

20 มีนาคม เวลา 12:51 น.  พันโทไพโรจน์​ พนารินทร์ และคณะ ร่วมกันถวายยานพาหนะรถตู้ Toyota 11 ที่นั่ง ให้กับวัดเขาพุทธโคดม ชลบุรีโดย พระเดชพระคุณพระครูวิบูลปริยัติกิจเจ้าคณะอำเภอศรีราชาเจ้าอาวาสวัดเขาพุทธโคดมเป็นประธานในการรับมอบ...

วันมาฆบูชา 2564 ประวัติวันมาฆบูชา ความสำคัญวันมาฆบูชา

วันมาฆบูชา 2564 ประวัติวันมาฆบูชา ความสำคัญวันมาฆบูชา

วันมาฆบูชา พ.ศ.2564 ตรงกับ วันศุกร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2564 / วันศุกร์ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนสี่(๔) ปีชวด เนื่องในโอกาสคล้าย วันที่พระภิกษุ ๑๒๕๐ รูป มาประชุมกันโดยมิได้นัดหมาย ความหมายวันมาฆบูชา วันมาฆบูชา หมายถึง การบูชา ในวันเพ็ญเดือน ๓ เนื่องในโอกาสคล้าย...

เศษวิบากกรรม ที่แม้แต่พระพุทธเจ้าสมณโคดม ก็ทรงหลีกเลี่ยงไม่ได้

เศษวิบากกรรม ที่แม้แต่พระพุทธเจ้าสมณโคดม ก็ทรงหลีกเลี่ยงไม่ได้

เศษวิบากกรรมของพระพุทธเจ้าสมณโคดม   ในพระไตรปิฏก มีพุทธภาษิตอยู่บทหนึ่งว่า                "สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตัว มีกรรม เป็นตัวให้กำเนิด มีกรรมเป็นตัวเกี่ยวข้อง มีกรรมเป็น ที่พึ่ง สัตว์ทั้งหลาย ทำกรรมใดไว้ ดีหรือชั่วก็ตาม จักได้ผลกรรมนั้นแน่นอน...."...

แก้ไขปัญหา เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ธรรมะจากท่านว.วชิรเมธี

แก้ไขปัญหา เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ธรรมะจากท่านว.วชิรเมธี

ผู้อ่าน ถาม: ดิฉัน เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ไม่มีความสุขที่จะไปทำงานและไม่มีความสุขที่จะอยู่กับผู้ร่วมงานเลย โดยพื้นฐานแล้วดิฉันเป็นคนที่จริงจังกับชีวิต ไม่ค่อยพูดเล่นกับใครถ้าไม่สนิทด้วย ดิฉันย้ายที่ทำงานมาที่ใหม่ อยู่มาได้ปีกว่าแล้ว แต่ยังไม่สนิทกับใครเลย...

มีฉันทะในการภาวนา

มีฉันทะในการภาวนา

มีฉันทะในการภาวนา การปฏิบัติธรรม ไม่มีใครมาบังคับใครให้ทำได้หรอก มันต้องมีฉันทะ พอใจที่จะทำ ทำของตัวเอง บังคับกันไม่ได้ ทีนี้บางคนปฏิบัติธรรมไม่ได้ทำด้วยฉันทะ แต่ทำด้วยตัณหา ทำด้วยความอยาก อยากดี อยากเด่น อยากโน้น อยากนี้ อยากได้มรรคผล อันนั้นทำด้วยตัณหาแล้ว...

เศษวิบากกรรม ที่แม้แต่พระพุทธเจ้าสมณโคดม ก็ทรงหลีกเลี่ยงไม่ได้

วิธีการทำบุญด้วยตัวเองง่ายๆ ให้ได้บุญมีอะไรบ้าง?

เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีคำถามว่า ทำบุญอย่างไรถึงจะถูกต้องและได้ผลบุญมากที่สุด จนในบางครั้งเกิดความกังวล หรือไม่สบายใจว่าการที่ทำบุญไปนั้น ตัวเองจะได้รับผลบุญไหม ผลบุญจะส่งถึงตัวเองไหม โดยที่ในความเป็นจริงแล้ว การทำบุญคือการให้ หรือการเป็นผู้ให้ โดยเราสามารถให้ความรัก...

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

ชื่อโครงการ: การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรดจิต และกลไกการออกฤทธิ์ทางเภสัช วิทยาที่เกี่ยวข้องของแกมมาแมงโกสดิน สารสกัดจากเปลือกมังคุด ชื่อนักวิจัย: นางมนฤดี สุขมา ภาควิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สนใจศึกษาเพิ่มเติมได้ที่...

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น...

เรอบ่อย หลังกินอาหาร แค่ “อาหารไม่ย่อย” หรือ “กรดไหลย้อน”

เรอบ่อย หลังกินอาหาร แค่ “อาหารไม่ย่อย” หรือ “กรดไหลย้อน”

อาการเรอบ่อย เป็นสัญญาณของโรคอะไรได้บ้าง เรอบ่อย หลังกินอาหาร อาจเกิดจากการกินอาหารเร็วเกินไป กินเยอะเกินไปจนอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้เรอบ่อย หลังกินอาหาร เสร็จอาจเป็นสัญญาณของโรค เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอย่างโรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคนิ่วในถุงน้ำดี...

อภัยภูเบศรย้ำ! ข้อเท็จจริงฟ้าทะลายโจรกับโควิด19

อภัยภูเบศรย้ำ! ข้อเท็จจริงฟ้าทะลายโจรกับโควิด19

อภัยภูเบศรเคลียร์ชัด ฟ้าทะลายโจรกับโควิด-19 หลังโลกโซเชียลแชร์ข้อมูลสร้างความสับสนในสรรพคุณ ยกผลวิจัยมหิดล พบสามารถยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อได้ ล่าสุดลงตีพิมพ์ในวารสารต่างประเทศแล้ว เมื่อวันที่ 17 เมษายน โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร...

9 ประเด็นสุขภาพสำคัญ รู้ทันโควิด-19

9 ประเด็นสุขภาพสำคัญ รู้ทันโควิด-19

โลกต้อนรับเราเข้าสู่ขวบปีใหม่ด้วยข่าวสถานการณ์โรค Covid-19 ที่ยังคงระบาดอย่างต่อเนื่อง หลายคนเริ่มปรับตัวและคุ้นชินกับการใช้ชีวิตแบบ New normal ขณะที่หลายคนก็ยังคงกังวลอยู่ตลอดเวลาว่า นี่เราติดเชื้อแล้วใช่ไหม... ข่าวสารที่ได้ยินมาเป็นจริงหรือไม่......

โควิดสายพันธุ์อังกฤษ

โควิดสายพันธุ์อังกฤษ

โควิดสายพันธุ์อังกฤษเป็นโควิด-19 ชนิดใหม่ที่สามารถแพร่กระจายเชื้อได้รวดเร็วกว่าสายพันธุ์ปกติ พบครั้งแรกในประเทศอังกฤษก่อนจะมีการแพร่ระบาดมายังประเทศไทย หากพบว่าตนเองเป็นกลุ่มเสี่ยงควรกักตัวตนเองเป็นเวลา 14 วันเพื่อรอดูอาการ   โควิดสายพันธุ์อังกฤษ คืออะไร  ...

10 ประโยชน์ของมังคุด

10 ประโยชน์ของมังคุด

10 ประโยชน์ของมังคุด "มังคุด" เป็นผลไม้ที่นิยมปลูกในประเทศแถบเอเชีย และถูกเรียกเป็น “ราชินีผลไม้เมืองร้อน” เป็นผลไม้ที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็ง แต่ว่ามังคุดยังมีประโยชน์มากกว่านั้น โดย 10 ประโยชน์ของมังคุด มีดังนี้ แก้โรคเหงือก...

Health check-up! ไกด์ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับวัยทำงาน

Health check-up! ไกด์ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับวัยทำงาน

ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว หลาย ๆ คนอาจมองหาสถานที่พักผ่อนหรือหาของขวัญปีใหม่ให้ตนเอง หลังจากทำงานหนักมาทั้งปี ทำให้หลาย ๆ ท่านไม่มีเวลาดูแลสุขภาพตัวเอง อาจทำให้มีทรุดป่วยไปบ้าง ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจึงมีความสำคัญเพื่ออัพเดทสุขภาพตนเองว่าเป็นอย่างไร...

สสส. ชวนสังคมร่วมคิด “ชีวิตวิถีใหม่” คือเรื่องสุขภาพที่ต้องมีความสมดุล

สสส. ชวนสังคมร่วมคิด “ชีวิตวิถีใหม่” คือเรื่องสุขภาพที่ต้องมีความสมดุล

ที่ผ่านมาคนไทยคงคุ้นเคยกับบทบาทของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในการสนับสนุนคนไทยให้มีสุขภาพดี ทั้งในแง่การเผยแพร่ความรู้ ผลักดันนโยบาย หรือการรณรงค์ให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านต่าง ๆ ดังนั้นเมื่อเกิดการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19...

10 ประโยชน์ของมังคุด

มังคุดกับเครื่องสำอาง

มีคำกล่าวที่เรียกมังคุดว่าเป็นราชินีแห่งผลไม้ไทย ซึ่งนอกจากจะมีรสชาติอร่อยถูกปากทั้งคนในประเทศไทยและต่างประเทศแล้ว ยังมีอีกหลายคนไม่ทราบว่า มังคุดยังสามารถถูกนำมาใช้ประโยชน์ในวงการอุตสาหกรรมความงาม...

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรคจิต สารสกัดจากเปลือกมังคุด

ชื่อโครงการ: การศึกษาฤทธิ์แก้ซึมเศร้า ฤทธิ์รักษาโรดจิต และกลไกการออกฤทธิ์ทางเภสัช วิทยาที่เกี่ยวข้องของแกมมาแมงโกสดิน สารสกัดจากเปลือกมังคุด ชื่อนักวิจัย: นางมนฤดี สุขมา ภาควิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สนใจศึกษาเพิ่มเติมได้ที่...

5 วิธีดูแลตัวเองและคนในบ้าน สู้โรคไม่ป่วยง่าย

5 วิธีดูแลตัวเองและคนในบ้าน สู้โรคไม่ป่วยง่าย

สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดต่อต่างๆ ทำให้หลาย ๆ บ้านเริ่มดูแลตัวเองด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) สร้างระยะห่างระหว่างตัวเองกับผู้อื่น เช่น ไม่ออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ บางคนก็เริ่มทยอยเข้าสู่โหมด Work from home...

สารสกัดกระชายขาว ต้าน COVID-19?

สารสกัดกระชายขาว ต้าน COVID-19?

ความสำเร็จเบื้องต้น พบว่า “สารสกัดกระชายขาว” มีฤทธิ์ต้าน COVID-19 ในหลอดทดลอง นักวิจัย ม.มหิดล เร่งพัฒนาสารสกัดกระชายขาวเพื่อใช้เป็นยาสำหรับโรค COVID-19 คาดว่าใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ในการวิจัยและพัฒนาให้สำเร็จ โดยโครงการวิจัยต้านเชื้อไวรัสโคโรนาจากสมุนไพรไทย...

5 โรค วิตกกังวล ที่ไม่ควรละเลย

5 โรค วิตกกังวล ที่ไม่ควรละเลย

แม้ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้กับทุกคน  แต่ถ้ากังวลมากจนเกินไป จนเริ่มส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต นี่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลก็ได้ แล้วกลุ่มโรควิตกกังวลมีอะไรบ้าง? พบคำตอบได้ที่นี่ 1.กังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder : GAD)...

เพิ่ม Productivity ด้วยการทำความสะอาดบ้าน/ออฟฟิศ แค่วันละ 5 นาที

เพิ่ม Productivity ด้วยการทำความสะอาดบ้าน/ออฟฟิศ แค่วันละ 5 นาที

เคยมีความรู้สึกว่าบ้านสะอาดๆ หรือโต๊ะทำงานจัดอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย แล้วรู้สึกว่าอยากทำงานขึ้นมาทันทีรึเปล่าครับ? กลับกัน ถ้าบรรยากาศที่บ้าน / ออฟฟิศ มีความยุ่งเหยิง ของวางไม่เป็นที่เป็นทาง โต๊ะทำงานของเราก็รกมากๆ รกจนทำงานได้แค่มุมเดียวของโต๊ะ (โต๊ะใหญ่มาก...

โรคราดำมรณะในอินเดียอันตรายซ้ำซ้อนช่วงวิกฤติ Covid-19

โรคราดำมรณะในอินเดียอันตรายซ้ำซ้อนช่วงวิกฤติ Covid-19

โรคราดำมรณะในคน (Mucormycosis) เป็นโรคที่ระบาดอย่างหนักในประเทศอินเดียช่วงวิกฤติ Covid-19 เนื่องจากเป็นเชื้อราที่สามารถลุกลามเนื้อเยื่อในร่างกายได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในร่างกายที่อ่อนแอทำให้เสี่ยงเสียชีวิตค่อนข้างสูง...

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ที่แพทย์อยากบอก

ปัญหาสุดปวดใจของเหล่าคู่รักที่อยากมีลูก มีลูกสักคนยากจัง ไม่ว่าจะทำอย่างไงก็ไม่มี ต้องลองหันกลับมาดูสังเกตพฤติกรรมของตัวเองบ้างแล้วล่ะ ว่ามีพฤติกรรมไหนเสี่ยงที่ทำให้มีลูกยากบ้าง วันนี้รามาแชนแนลจะพาทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองว่ามีพฤติกรรมและปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า...

หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

หลัก 10 อ. การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ

การดูแลตนเองยามปกติในผู้สูงอายุ คือ การทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดี ซึ่งแนวทางการ มีสุขภาพที่ดีสามารถปฏิบัติตามหลัก 10 อ. ประกอบด้วย อาหาร ผู้สูงอายุยังคงต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยผู้ใหญ่ แต่ควรลดอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตลง ส่วนอาหารประเภทโปรตีนควรเป็น...

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

4 สิ่งต้องปฏิบัติ เพื่อชะลอการเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น...

เพิ่มเพื่อน
กรกฎาคม 2021
จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031