ผลมังคุดมีประโยชน์เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใยและคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอและวิตามินซีสูง รวมทั้งธาตุเหล็ก แคลเซียม และโพแทสเซียม ผลไม้นี้เป็นแหล่งวิตามิน B-complex ราคาถูก เช่น วิตามินบี ไนอาซิน และโฟเลต วิตามินเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน สิ่งสำคัญที่สุดคือผลมังคุดเป็นแหล่งแซนโทนที่ดีเยี่ยม
โดยสรุปแล้ว ต่อไปนี้คือรายการบางส่วนของประโยชน์และสรรพคุณทางยาของ Mangosteen ที่เหลือเชื่อกว่า 200 รายการจากแคตตาล็อกของ Dr. James Duke นักพฤกษศาสตร์ที่มีชื่อเสียง
- Anti-aging – helps prevent aging
- Anti-allergenic – helps prevent allergic reactions
- Anti-arthritic – helps prevent arthritis
- Anti-atherosclerotic – helps prevent the hardening of the arteries
- Antibiotic – prevents or modulates bacterial infections
- Anti-calculitic – helps prevent kidney stones
- Anti-cataract – helps prevent cataracts
- Antidepressant – helps with depression
- Anti-diarrheal – helps with diarrhea
- Anti-fatigue – helps relieve fatigue
- Antifungal – prevents or modulates fungal infections
- Anti-glaucomic – helps prevent glaucoma
- Anti-Inflammatory – helps with inflammation
- Anti-lipidemic – helps lower blood fat
- Anti-neuralgic – helps in nerve pain
- Anti-obesity – helps in weight loss
- Anti-osteoporosis – helps prevent the loss of bone mass
- Antioxidant-rich – rich in antioxidants
- Anti-oxolytic – anti-anxiety
- Anti-Parkinson – helps with Parkinson’s disease
- Anti-periodontic – helps prevent gum disease
- Antipyretic – helps lower fever
- Anti-tumor and cancer-preventive
- Anti-vertigo – helps prevent dizziness
- Antiviral – prevents or modulates viral infections
- Cardio-protective – aids in the protection of the heart
- Hypoglycemic – helps stabilize blood sugar
- Hypotensive – maintains lower blood pressure
- Immunostimulant – improves the immune system fight infection