ผลไม้ตามฤดูกาล

ผลไม้ตามฤดูกาล

โดย | ม.ค. 29, 2021 | สาระน่ารู้

การเลือกบริโภคผักและผลไม้ตามฤดูกาลช่วยให้เราได้ผักที่มีราคาถูกมีความสดและหาได้ง่ายตามท้องตลาด มกราคม ส้มเกลี้ยง ฝรั่ง มะขามป้อม ละมุด อ้อย องุ่น สับปะรด มะตูม ชมพู่ กระจับ ลูกตาลอ่อน กล้วยหอม ส้มจุก แตงโม ส้มเขียวหวาน (เพชรบูรณ์) ชมพู่ มะเหมี่ยว พุทรา กุมภาพันธ์...
“อย.” คืออะไร…เรื่องใกล้ตัวที่คนมองข้าม แต่ควรทำความรู้จักไว้!

“อย.” คืออะไร…เรื่องใกล้ตัวที่คนมองข้าม แต่ควรทำความรู้จักไว้!

โดย | ม.ค. 28, 2021 | สาระน่ารู้

เคยสงสัยไหมว่าเครื่องหมายอย. บนซองขนมมาจากไหน มีไว้ทำอะไร แล้วสินค้าตัวไหนบ้างที่ต้องมีเครื่องหมายอย. เอ…แล้วข่าวอาหารเสริมที่เขาบอกว่ามีอย. ไหงกลายเป็นอย. ปลอม! แบบนี้จะเช็กเลขอย. ได้ที่ไหนล่ะ มีแต่เรื่องน่าสงสัยและไม่เข้าใจเต็มไปหมดเกี่ยวกับอย....
รู้เท่าทัน 10 ความเสี่ยงสุขภาพคนไทย ปี 2564

รู้เท่าทัน 10 ความเสี่ยงสุขภาพคนไทย ปี 2564

โดย | ม.ค. 25, 2021 | สาระน่ารู้

การมีสุขภาพดี แข็งแรงปราศจากโรคภัย ถือเป็นยอดปรารถนาสำหรับทุกคน แต่ทำอย่างไรถึงจะเป็นเช่นนั้นได้ เพราะท่ามกลางสภาพสังคมที่เปลี่ยนไปจากเดิม ไม่ว่าจะเป็นชีวิตความเป็นอยู่ที่เร่งรีบ การกินอาหารที่เกินความต้องการของร่างกาย ขณะที่ข้อมูลข่าวสารบนโลกออนไลน์...
9 วิธีกินดีเพื่อสุขภาพ

9 วิธีกินดีเพื่อสุขภาพ

โดย | ม.ค. 22, 2021 | รวมความรู้เรื่องสุขภาพ คลิก

กระทรวงสาธารณสุข  โดยกองโภชนาการ กรมอนามัย  ได้มี “ข้อแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของคนไทย”  (Food Based Dietary Guildlines)  9 ข้อ  ดังนี้    1.  กินอาหารครบ 5 หมู่  แต่ละหมู่ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว ข้อแนะนำนี้เป็นข้อแนะนำหลัก  ยึดอาหารหลัก 5...
คนละครึ่งเฟส 3 จ่อเปิดให้รับสิทธิ์ เม.ย.นี้ เพื่อกระตุ้นใช้จ่ายในประเทศ

คนละครึ่งเฟส 3 จ่อเปิดให้รับสิทธิ์ เม.ย.นี้ เพื่อกระตุ้นใช้จ่ายในประเทศ

โดย | ม.ค. 21, 2021 | สาระน่ารู้

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง กล่าวว่า การลงทะเบียนครั้งนี้ทำให้มีผู้ใช้สิทธิ์ครบ 15 ล้านคน คนละ 3,500 บาท ใช้จ่ายได้ตามสิทธิ์จนถึงวันที่ 31 มี.ค. จำนวนลงทะเบียนครบ 15 ล้านสิทธิ์ ตามเป้าหมาย...