มังคุดสารพัดประโยชน์

มังคุด มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. เป็นพันธุ์ไม้ไม่ผลัดใบเขตร้อนชื้นชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดอยู่ที่เกาะซุนดาและหมู่เกาะโมลุกกะ และยังเป็นผลไม้ที่นิยมอย่างมากในแถบเอเชีย โดยได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้”...

ตรวจสอบผู้มีสิทธิเลือกตั้งท้องถิ่น รายละเอียดครบหมดเลย!

หลังจากที่คณะกรรมการการ เลือกตั้ง (กกต.) มีมติกำหนดให้วันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม 2563 เป็นวันเลือกตั้งผู้บริหารท้องถิ่นและสมาชิกสภาท้องถิ่นในระดับองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ทั่วประเทศ) หรือ การเลือกตั้งนายก อบจ. และ ส.อบจ. ทั้งนี้...

มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี?

1 ปีมี 12 เดือน แต่ละเดือนแต่ละฤดูกาลผลไม้ที่ออกมาให้เราได้ทานนั้นก็แตกต่างกันไป วันนี้กวินจะมาบอกว่าเดือนไหนผลไม้อะไรออกมาให้เราได้ทานกันบ้างกับ “ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี” มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ตามฤดูกาล ที่สามารถหาทานได้เดือนมกราคมได้แก่ส้มเกลี้ยง,...

วิธีทำมังคุดเสียบไม้ หวาน มัน กรอบ อร่อย

ถ้าใครอยากทานมังคุดคัดสดๆ ก็ต้องเดินทางมาที่นี่ มังคุดคัด หรือ มังคุดเสียบไม้ สามารถรับประทานได้ทั้งเนื้อและเมล็ด รสชาติหวาน

6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

ฤดูหนาว หรือวินเทอร์มาถึงแล้ว แม้ในกรุงเทพฯ จะหนาวบ้างไม่หนาวบ้าง หรือจะมีหนาวน้อยหนาวมากก็ตาม แต่ก็สัมผัสได้ถึงลมหนาว

ธนาคารเวลา

“ธนาคารเวลา” (Time Bank) มาประยุกต์ให้เข้ากับบริบทและวัฒนธรรมสังคมไทย โดยเรามีทุนทางสังคมและวัฒนธรรมที่เข้มแข็ง

ลำไย สรรพคุณและประโยชน์ของลำไย 38 ข้อ !

ลำไย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ก็เป็นสากลเช่นกัน สมาธินั้นมีประโยชน์มาก...

ดอกคำฝอย กับ 10 ประโยชน์ดีๆ

ดอกคำฝอย เป็นดอกไม้จากพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง ที่มักปลูกมากกันทางภาคเหนือ ลำต้นสั้น ทนต่อสภาพอากาศ ดอกมีลักษณะกลม กลีบดอกเล็กเรียว และมีดอกเล็กย่อยออกมาหลายดอก สีเหลืองจนไปถึงส้ม หรือส้มแดงเมื่อแก่จัด

รู้ยัง ! ย้ายสิทธิบัตรทอง ผ่าน LINE ได้แล้ววันนี้ !

ย้าย สิทธิบัตรทอง . . ผ่านไลน์และแอปพลิเคชั่น สปสช. ได้แล้ววันนี้ แค่แอดไอดีไลน์ @nhso ตัวพิมพ์เล็กหรือใหญ่ก็ได้ หรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นผ่าน

กิจกรรมและข่าวสาร

บทความ สุขภาพ

7 ประโยชน์ของ “มังคุด” ราชินีผลไม้ ต้านมะเร็งลำไส้-ต่อมลูกหมาก

“มังคุด” เป็นผลไม้ที่คนไทยคุ้นเคยและอาจเป็นของโปรดของหลายคนอยู่แล้ว ยิ่งเมื่อได้ทราบว่ามังคุดอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากขนาดไหน คำว่า “ราชินีผลไม้แห่งเอเชีย” และ “อาหารของเหล่าทวยเทพ”

ทุเรียนกับความเชื่อที่อาจเป็นเพียงความเข้าใจผิด

ทุเรียน ราชาผลไม้ไทยที่หลายคนโปรดปรานในรสชาติหวานมัน แต่เมื่อรับประทานมาก ๆ ก็ต้องรู้สึกผิดและตะขิดตะขวงใจเพราะมีน้ำตาลและแคลอรี่สูง เกิดคำถามในใจว่าควรจะรับประทานอย่างไรจึงจะพอดี ไม่อ้วน และปลอดภัยต่อสุขภาพ แล้วประโยชน์ของทุเรียนต่อสุขภาพหรือการรักษาโรคที่กล่าวอ้างกันนั้นเชื่อได้จริงหรือ

”ไข่” กินอย่างไร ร่างกายจึงได้ประโยชน์

“ไข่” มักมีความสัมพันธ์กับอาหารเช้าและให้โปรตีนแก่ร่างกาย ไข่ขนาดใหญ่หนึ่งฟอง มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 13 ชนิดและโปรตีนคุณภาพสูงทั้งหมด 70 แคลอรี่ นอกจากนี้การวิจัยทางโภชนาการชี้ให้เห็นว่า “ไข่” มีบทบาทในการควบคุมน้ำหนัก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ การทำงานของสมอง สุขภาพของดวงตาและอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งไข่ลวก ไข่คน ไข่ตุ๋น รวมไปถึงไข่ที่ต้มสุก ทั้งหมดล้วนแล้วแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ก็ควรกินให้ถูกจึงจะได้ประโยชน์จากไข่อย่างเต็มที่

โรคไขมันในเลือดสูงกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) คือ โรคที่มีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าค่าที่ถูกกำหนดขึ้น ซึ่งได้มาโดยการเก็บข้อมูลทางสถิติของระดับไขมันในเลือดของประชากรทั่วไป ปกติร่างกายคนเราจะมีไขมันอยู่ 2 ชนิด คือ

มังคุด อาหารของพระเจ้า ราชินีแห่งผลไม้ สมุนไพร…แห่งอนาคต

มังคุด เป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักมังคุดได้เป็นอย่างดี ซึ่งมังคุดมีชื่อเรียกต่าง ๆ และมีความเป็นมา ดังนี้มังคุด ชื่อภาษาอังกฤษคือ mangosteen มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. มีชื่อเรียกในภาษามลายูว่ามังกุสตาน manggustan...

องค์การเภสัชกรรม แจงกรณีขายแอลกอฮอล์เจลออนไลน์

องค์การเภสัชกรรม แจงกรณีขายแอลกอฮอล์เจลออนไลน์ องค์การเภสัชกรรม ปรับสูตรแอลกฮอล์เจลให้มีปริมาณแอลกอฮอล์ 70 % โดยปริมาตร ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง กำหนดลักษณะของเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อสุขอนามัยสำหรับมือที่ห้ามผลิต นำเข้าหรือขาย พ.ศ. 2563...

ประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่มีดีมากกว่าการใช้ “แปรงฟัน”

ถ้าพูดถึง ยาสีฟัน ทุกคนคงนึกถึงตัวช่วยที่ทำให้ปากสะอาด เพราะเราใช้ในการแปรงฟันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกวัน แต่คุณอาจจะไม่รู้ว่า ประโยชน์ของยาสีฟัน นั้นมีมากกว่าที่คุณคิด หากคุณรู้แล้วจะต้องทึ่งในความสามารถของยาสีฟันอย่างแน่นอน วันนี้...

ไต้หวันแจงประเทศไม่มีระบาด “ไข้หวัดหมู” มีแต่ “หวัดใหญ่(H1N1)”

กรมควบคุมโรคไต้หวัน แจงผู้เสียชีวิตป่วยจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ H1N1 จำนวน 11 คน  (ต.ค. 62-3ก.พ.63) ไม่ใช่หวัดหมู เหตุไม่เกี่ยวข้องกับหมูแต่อย่างใด สำนักงานเศรษฐกิจและวัฒนธรรมไทเป ประจำประเทศไทย ให้ข้อมูลกรณีมีข่าวแพร่หลายในประเทศไทย ว่าชาวไต้หวันติดเชื้อไข้หวัดหมู...

ไอกรน (Pertussis)

ไอกรน (Pertussis) เป็นโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจชนิดหนึ่งที่มีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรียบอร์เดเทลลา เพอร์ทัสซิส หลังติดเชื้อในช่วงแรกจะมีอาการคล้ายเป็นหวัด เช่น ไอ มีไข้ น้ำมูกไหล...

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial infection)

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial infection) เป็นคำที่เราได้ยินค่อนข้างบ่อย และโรคจากการติดเชื้อแบคทีเรียหลายๆ โรค ก็เป็นโรคที่เราคุ้นเคย เช่น อหิวาตกโรค โรคปอดบวม วัณโรค โรคฉี่หนู โรคบาดทะยัก และโรคไอกรน เป็นต้น โดยทั่วไปแล้วแบคทีเรียนั้นอยู่รอบตัวเรา ทั้งในร่างกาย...

บทความ สังคม และศาสนา

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ก็เป็นสากลเช่นกัน สมาธินั้นมีประโยชน์มาก...

“นุ๊ก สุทธิดา” ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 หลังป่วยมะเร็ง

เปิดประวัติ "นุ๊ก สุทธิดา" ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 หลังป่วยมะเร็ง คนแห่ให้กำลังใจ แฟนคลับแห่ให้กำลังใจทันที หลังทราบข่าว "นุ๊ก สุทธิดา" ป่วยเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง โดยเจ้าตัวได้อัพเดทอาการผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัว ตอนนี้ถึงขั้นตอนการรักษาขั้นที่2แล้ว กำลังทานเคมีบำบัด...

สู่ความสำเร็จในการทำงานตามแนวพุทธ

นอกจากเราจะใช้สติปัญญาในการทำงาน เพื่อแก้ปัญหาและหาหนทางเจริญก้าวหน้าอยู่นั้น มีทฤษฎีมากมายที่หวังให้เราปฏิบัติตาม ลองย้อนกลับมาใช้ธรรมะง่ายๆ ที่ให้คุณประสบความสำเร็จในการทำงานสูงสุด ธรรมะที่เราควรจะหยิบยกมาใช้ในการทำงานทุกวันนี้ คงหนีไม่พ้นอิทธิบาท 4...

ธรรมะกับการทำงานเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ท่ามกลางกระแสทุนนิยมโลกสมัยใหม่ที่ให้ความสำคัญกับการทำกำไรสูงสุด และคนจำนวนไม่น้อยก็มุ่งหวังที่จะขึ้นสู่จุดสูงสุดในการทำงาน ท่านผู้อ่านอาจมีข้อสงสัยว่า ธรรมะกับการทำงานมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร หรือธรรมะจะมีประโยชน์อย่างไรในโลกที่โซเชียลมีเดียมาแรงอย่างเช่นในปัจจุบัน BOT พระสยาม MAGAZINE ได้รับความเมตตาจากพระราชพัชรมานิต (ชยสาโรภิกขุ) หรือที่คุ้นหูในนาม “พระอาจารย์ชยสาโร” แห่งสถานพำนักสงฆ์อาศรมชนะมาร บ้านไร่ทอสี จังหวัดนครราชสีมา ท่านเป็นผู้มีความสามารถในการบรรยายธรรมที่ลึกซึ้งให้สามารถเข้าใจได้ง่าย พระธรรมเทศนาของท่านจึงได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง ซึ่งในครั้งนี้พระอาจารย์จะมาให้ข้อธรรมะเพื่อความเจริญก้าวหน้าในการทำงาน และการใช้ชีวิตที่สมดุลสำหรับคนทำงานที่ชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยภารกิจมากมายและการกระทบจากสิ่งต่าง ๆ รอบตัว

17 เมษายน วันคล้ายวันเกิด “สมเด็จโต”

“สมเด็จโต” ท่านเป็นผู้ชำนาญบาลีและเทศนา เป็นทั้งนักเรียนดี และครูดี เสียดายว่าคนยุคนี้ เห็นท่านไปในทางอภินิหารเสียมากกว่า “พระเทพกระวีมีพรรษายุกาลประกอบด้วยรัตตัญญูมหาเถรธรรมยั่งยืนนาน แลมีปฏิภาณปรีชา ตรีปิฎกกลาโกศล...

“กุศโลบายในการรักษาสุขภาพกาย-ใจ”

“กุศโลบายในการรักษาสุขภาพกาย-ใจ”

รับมืออย่างไร? ถ้าตกอยู่ในเหตุการณ์ก่อการร้าย เอาตัวรอดให้ได้ใน 3 ขั้นตอน

ภัยก่อการร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั่วโลกไม่ว่าจะที่ใดก็ตาม เราอาจจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ใครจะแน่ใจได้ล่ะว่าวันดีคืนดีเราอาจต้องไปอยู่ในสถานการณ์แบบนั้น ฉะนั้นแล้ว การรู้แนวทางปฎิบัติที่ถูกต้องเมื่อต้องพบกับการก่อการร้าย ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับตัวคุณ...

กรรมของการฆ่ามนุษย์ พระมหาอาวรณ์ ภูริปญโญ

กรรมของการฆ่ามนุษย์ พระมหาอาวรณ์ ภูริปญโญ

วิธีฟัง วิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง จาก พันโท ไพโรจน์ พนารินทร์ และรายการเรื่องเล่าชาวบ้าน โดยท่าน อ.ยอด

วิธีฟัง วิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง ฟังได้ทั้งระบบ android และ ios ฟัง เรื่องราวสุขภาพดีๆ จาก พันโท ไพโรจน์ พนารินทร์ และรายการเรื่องเล่าชาวบ้าน โดยท่าน อ.ยอด ฟังฟรี 24 ชั่วโมง www.thipmongkol555.com...

ประวัติ วันมาฆบูชา

"มาฆะ" เป็นชื่อของเดือน ๓ มาฆบูชานั้น ย่อมาจากคำว่า"มาฆบุรณมี" แปลว่าการบูชาพระในวันเพ็ญ เดือน ๓ วันมาฆบูชาจึงตรงกับวันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๓ แต่ถ้าปีใดมีเดือน อธิกมาส คือมีเดือน ๘ สองครั้ง วันมาฆบูชาก็จะเลื่อนไปเป็นวันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๔ เป็นวันสำคัญวันหนึ่ง...
มังคุดสารพัดประโยชน์

มังคุดสารพัดประโยชน์

มังคุด มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. เป็นพันธุ์ไม้ไม่ผลัดใบเขตร้อนชื้นชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดอยู่ที่เกาะซุนดาและหมู่เกาะโมลุกกะ และยังเป็นผลไม้ที่นิยมอย่างมากในแถบเอเชีย โดยได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้”...

อ่านเพิ่มเติม

ตรวจสอบผู้มีสิทธิเลือกตั้งท้องถิ่น รายละเอียดครบหมดเลย!

หลังจากที่คณะกรรมการการ เลือกตั้ง (กกต.) มีมติกำหนดให้วันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม 2563 เป็นวันเลือกตั้งผู้บริหารท้องถิ่นและสมาชิกสภาท้องถิ่นในระดับองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ทั่วประเทศ) หรือ การเลือกตั้งนายก อบจ. และ ส.อบจ. ทั้งนี้...

อ่านเพิ่มเติม
มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี?

มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี?

1 ปีมี 12 เดือน แต่ละเดือนแต่ละฤดูกาลผลไม้ที่ออกมาให้เราได้ทานนั้นก็แตกต่างกันไป วันนี้กวินจะมาบอกว่าเดือนไหนผลไม้อะไรออกมาให้เราได้ทานกันบ้างกับ “ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี” มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ตามฤดูกาล ที่สามารถหาทานได้เดือนมกราคมได้แก่ส้มเกลี้ยง,...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีทำมังคุดเสียบไม้ หวาน มัน กรอบ อร่อย

วิธีทำมังคุดเสียบไม้ หวาน มัน กรอบ อร่อย

ถ้าใครอยากทานมังคุดคัดสดๆ ก็ต้องเดินทางมาที่นี่ มังคุดคัด หรือ มังคุดเสียบไม้ สามารถรับประทานได้ทั้งเนื้อและเมล็ด รสชาติหวาน

อ่านเพิ่มเติม
6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

ฤดูหนาว หรือวินเทอร์มาถึงแล้ว แม้ในกรุงเทพฯ จะหนาวบ้างไม่หนาวบ้าง หรือจะมีหนาวน้อยหนาวมากก็ตาม แต่ก็สัมผัสได้ถึงลมหนาว

อ่านเพิ่มเติม
ลำไย สรรพคุณและประโยชน์ของลำไย 38 ข้อ !

ลำไย สรรพคุณและประโยชน์ของลำไย 38 ข้อ !

ลำไย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม

อ่านเพิ่มเติม
สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ก็เป็นสากลเช่นกัน สมาธินั้นมีประโยชน์มาก...

อ่านเพิ่มเติม
ดอกคำฝอย กับ 10 ประโยชน์ดีๆ

ดอกคำฝอย กับ 10 ประโยชน์ดีๆ

ดอกคำฝอย เป็นดอกไม้จากพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง ที่มักปลูกมากกันทางภาคเหนือ ลำต้นสั้น ทนต่อสภาพอากาศ ดอกมีลักษณะกลม กลีบดอกเล็กเรียว และมีดอกเล็กย่อยออกมาหลายดอก สีเหลืองจนไปถึงส้ม หรือส้มแดงเมื่อแก่จัด

อ่านเพิ่มเติม
รู้ยัง ! ย้ายสิทธิบัตรทอง ผ่าน LINE ได้แล้ววันนี้ !

รู้ยัง ! ย้ายสิทธิบัตรทอง ผ่าน LINE ได้แล้ววันนี้ !

ย้าย สิทธิบัตรทอง . . ผ่านไลน์และแอปพลิเคชั่น สปสช. ได้แล้ววันนี้ แค่แอดไอดีไลน์ @nhso ตัวพิมพ์เล็กหรือใหญ่ก็ได้ หรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นผ่าน

อ่านเพิ่มเติม
ความเชื่อที่เล่าต่อ ๆ กันมาว่า “ศุกร์ 13” เป็นวันแห่งอาถรรพ์…เรื่องนี้จริงหรือไม่

ความเชื่อที่เล่าต่อ ๆ กันมาว่า “ศุกร์ 13” เป็นวันแห่งอาถรรพ์…เรื่องนี้จริงหรือไม่

ศุกร์ 13 จะเป็นอาถรรพ์หรือเปล่าไม่รู้ แต่ฝรั่งต่างเชื่อเรื่องนี้อย่างมาก บางคนก็จิตตกวิกลจริต หวาดผวาจนขึ้นสมอง กลายเป็น “โรคกลัววันศุกร์ที่ 13” หรือโรคที่มีชื่อเรียกยาว ๆ ว่า “พาราสเคฟดิคาเทรียโฟเบีย” (Paraskevidekatriaphobia) หรือโรค “ฟริกกาทริสไคเดคาโฟเบีย” (Friggatriskaidekaphobia)

อ่านเพิ่มเติม
หล่อฮังก๊วย สมุนไพรหลากสรรพคุณ

หล่อฮังก๊วย สมุนไพรหลากสรรพคุณ

หล่อฮังก๊วย เป็นสมุนไพรจีนที่นิยมนำผลแห้งมาต้มน้ำแล้วบริโภคเป็นเครื่องดื่ม โดยมีความเชื่อว่าสมุนไพรชนิดนี้อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ ส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการจำกัดปริมาณการบริโภคน้ำตาล...

อ่านเพิ่มเติม
พรหมวิหาร 4 กับการบริหารงานในองค์กร

พรหมวิหาร 4 กับการบริหารงานในองค์กร

 “ผู้บริหาร” ซึ่งต้องดูแลทุกข์และสุขของบุคลากรในองค์กรจึงต้องมีพรหมวิหาร 4 เป็นธรรมะประจำใจในการบริหารงานในองค์กร ดังตัวอย่างเช่น

    เมื่อ “ผู้บริหาร” มีจิตใจที่มีเมตตาและกรุณาต่อบุคลากรภายในองค์กร คือ มีความปรารถนาให้บุคลากรในองค์กรมีความสุขและพ้นจากความทุกข์ คือ

อ่านเพิ่มเติม
8 ประโยชน์เหลือเชื่อของ มังคุดราชินีแห่งผลไม้

8 ประโยชน์เหลือเชื่อของ มังคุดราชินีแห่งผลไม้

มังคุด หรือเรียกอีกอย่างว่าราชินีแห่งผลไม้และอาหารของพระเจ้า มังคุดเป็นผลไม้ที่มีรสหวานและมีรสเปรี้ยว พบมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น ไทย มาเลเซีย และสิงคโปร์ และยังเป็นผลไม้ประจำชาติไทยอีกด้วย ผลมีสีม่วง เนื้อมีสีขาว มีเมล็ด ชื่อวิทยาศาสตร์ของ มังคุดคือ Garcinia mangostana ในต่างประเทศ มังคุด ถูกเรียกในหลายๆชื่อ เช่น  Mangustan (ฮินดี)

อ่านเพิ่มเติม
เช็คที่นี่! วันหยุดเดือนพฤศจิกายน 2563 เหลือวันไหนบ้าง? แล้วมีใครที่ไม่ได้หยุดตามปฏิทินวันหยุดพิเศษของ ครม.

เช็คที่นี่! วันหยุดเดือนพฤศจิกายน 2563 เหลือวันไหนบ้าง? แล้วมีใครที่ไม่ได้หยุดตามปฏิทินวันหยุดพิเศษของ ครม.

สำหรับในเดือนพฤศจิกายน 2563 คณะรัฐมนตรี (ครม.) มีมติเห็นชอบให้กำหนดวันหยุดเป็นกรณีพิเศษ ในวันที่ 19-20 พฤศจิกายน 2563 จากเดิมที่ทุกปีในเดือนนี้จะไม่มีวันหยุดตามปฏิทินใดๆ ทั้งนี้เพื่อหวังจะช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจและการจับจ่ายใช้สอย วันหยุดเดือนพฤศจิกายน 2563...

อ่านเพิ่มเติม
รณรงค์ลดโซเดียม

รณรงค์ลดโซเดียม

รณรงค์ลดการบริโภคเค็ม ลดโอกาสที่จะนำไปสู่การป่วยการเสียชีวิตของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs นพ.ขจรศักดิ์ แก้วจรัส รองอธิบดีกรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า การบริโภคโซเดียมที่ล้นเกินของคนไทย...

อ่านเพิ่มเติม
12 คุณประโยชน์ของ “ใบแปะก๊วย” ที่ร่างกายควรได้รับ

12 คุณประโยชน์ของ “ใบแปะก๊วย” ที่ร่างกายควรได้รับ

ใบแปะก๊วย ช่วยบำรุงสมอง และ 12 คุณประโยชน์ที่ร่างกายต้องการ ใบแปะก๊วย คืออะไร ทำไมถึงมีสรรพคุณมากมายแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเจอปัญหาเกี่ยวกับความขี้หลง ขี้ลืม ยิ่งแก่ตัวลงเซลล์สมองของเราก็เริ่มล้มหายตายจากไป ทำให้การจดจำ และกระบวนการความคิดต่างๆ...

อ่านเพิ่มเติม
ประโยชน์ของเก๋ากี้ สารแอนติออกซิแดนท์ สุดยอดผลไม้

ประโยชน์ของเก๋ากี้ สารแอนติออกซิแดนท์ สุดยอดผลไม้

ผลโกจิเบอร์รี่ หรือมีชื่อในภาษาอังกฤษว่า Chinese Wolfberry ซึ่งเป็นที่รู้จักกันทางเภสัชศาสตร์ว่าเป็นพืชในตระกูล Lyceum Barum มีแหล่งกำเนิดในประเทศจีน "โกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) ผลวิจัยในต่างประเทศพบว่า อุดมด้วยแคโรทีนอยด์ และซีแซนทีน ช่วยเรื่องการมองเห็น หรือสายตา...

อ่านเพิ่มเติม
เห็ดหลินจือ สุดยอดสมุนไพรสรรพคุณมากมาย

เห็ดหลินจือ สุดยอดสมุนไพรสรรพคุณมากมาย

เห็ดหลินจือนั้นเพื่อน ๆ คงเคยได้ยินชื่อมันมานานแล้วใช่มั้ยครับ แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจถึงสรรพคุณของมัน และปาฏิหาริย์ที่มันสร้างขึ้น ซึ่งบอกเลยว่า เห็ดหลินจือ นั้นเป็นสุดยอดสมุนไพรที่สามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย และเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการเลือกซื้อมังคุด ให้ได้สุกพอดี รสชาติอร่อย

วิธีการเลือกซื้อมังคุด ให้ได้สุกพอดี รสชาติอร่อย

มังคุด – เลือกเปลือกสีม่วงแดงเข้ม ไม่แข็ง ขั้วดูสด เมื่อปอกเปลือกออกเนื้อจะเป็นพูขาวนวล รสหวานอมเปรี้ยว หากเป็นเนื้อใสและแข็ง เรียกว่ามังคุดแก้ว เกิดจากต้นมังคุดถูกฝนตกหนักก่อนเก็บ – มังคุดที่มีรอยแตกหรือแข็งมาก มีรอยยุบหรือมีทรายติด ไม่ควรซื้อ...

อ่านเพิ่มเติม
แซนโทนคืออะไร? เหตุใดจึงมีความสำคัญ

แซนโทนคืออะไร? เหตุใดจึงมีความสำคัญ

แซนโทนคืออะไร? เหตุใดจึงมีความสำคัญ แซนโทนสารต้านอนุมูลอิสระ คุณอาจเคยได้ยินคำเหล่านี้มาก่อนบางส่วนหรือทั้งหมด แต่มันหมายถึงอะไร? นี่คือรายละเอียดเล็กน้อยของ Xanthone ที่ให้ภาพรวมของคำนี้ได้ดีที่สุด ก่อนอื่นเราต้องตอบคำถามว่า“ อนุมูลอิสระคืออะไร”...

อ่านเพิ่มเติม
สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ก็เป็นสากลเช่นกัน สมาธินั้นมีประโยชน์มาก...

“นุ๊ก สุทธิดา” ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 หลังป่วยมะเร็ง

“นุ๊ก สุทธิดา” ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 หลังป่วยมะเร็ง

เปิดประวัติ "นุ๊ก สุทธิดา" ขวัญใจวัยรุ่นยุค 90 หลังป่วยมะเร็ง คนแห่ให้กำลังใจ แฟนคลับแห่ให้กำลังใจทันที หลังทราบข่าว "นุ๊ก สุทธิดา" ป่วยเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง โดยเจ้าตัวได้อัพเดทอาการผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัว ตอนนี้ถึงขั้นตอนการรักษาขั้นที่2แล้ว กำลังทานเคมีบำบัด...

สู่ความสำเร็จในการทำงานตามแนวพุทธ

สู่ความสำเร็จในการทำงานตามแนวพุทธ

นอกจากเราจะใช้สติปัญญาในการทำงาน เพื่อแก้ปัญหาและหาหนทางเจริญก้าวหน้าอยู่นั้น มีทฤษฎีมากมายที่หวังให้เราปฏิบัติตาม ลองย้อนกลับมาใช้ธรรมะง่ายๆ ที่ให้คุณประสบความสำเร็จในการทำงานสูงสุด ธรรมะที่เราควรจะหยิบยกมาใช้ในการทำงานทุกวันนี้ คงหนีไม่พ้นอิทธิบาท 4...

ธรรมะกับการทำงานเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ธรรมะกับการทำงานเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ท่ามกลางกระแสทุนนิยมโลกสมัยใหม่ที่ให้ความสำคัญกับการทำกำไรสูงสุด และคนจำนวนไม่น้อยก็มุ่งหวังที่จะขึ้นสู่จุดสูงสุดในการทำงาน ท่านผู้อ่านอาจมีข้อสงสัยว่า ธรรมะกับการทำงานมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร หรือธรรมะจะมีประโยชน์อย่างไรในโลกที่โซเชียลมีเดียมาแรงอย่างเช่นในปัจจุบัน BOT พระสยาม MAGAZINE ได้รับความเมตตาจากพระราชพัชรมานิต (ชยสาโรภิกขุ) หรือที่คุ้นหูในนาม “พระอาจารย์ชยสาโร” แห่งสถานพำนักสงฆ์อาศรมชนะมาร บ้านไร่ทอสี จังหวัดนครราชสีมา ท่านเป็นผู้มีความสามารถในการบรรยายธรรมที่ลึกซึ้งให้สามารถเข้าใจได้ง่าย พระธรรมเทศนาของท่านจึงได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง ซึ่งในครั้งนี้พระอาจารย์จะมาให้ข้อธรรมะเพื่อความเจริญก้าวหน้าในการทำงาน และการใช้ชีวิตที่สมดุลสำหรับคนทำงานที่ชีวิตในแต่ละวันเต็มไปด้วยภารกิจมากมายและการกระทบจากสิ่งต่าง ๆ รอบตัว

17 เมษายน วันคล้ายวันเกิด “สมเด็จโต”

17 เมษายน วันคล้ายวันเกิด “สมเด็จโต”

“สมเด็จโต” ท่านเป็นผู้ชำนาญบาลีและเทศนา เป็นทั้งนักเรียนดี และครูดี เสียดายว่าคนยุคนี้ เห็นท่านไปในทางอภินิหารเสียมากกว่า “พระเทพกระวีมีพรรษายุกาลประกอบด้วยรัตตัญญูมหาเถรธรรมยั่งยืนนาน แลมีปฏิภาณปรีชา ตรีปิฎกกลาโกศล...

รับมืออย่างไร? ถ้าตกอยู่ในเหตุการณ์ก่อการร้าย เอาตัวรอดให้ได้ใน 3 ขั้นตอน

รับมืออย่างไร? ถ้าตกอยู่ในเหตุการณ์ก่อการร้าย เอาตัวรอดให้ได้ใน 3 ขั้นตอน

ภัยก่อการร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั่วโลกไม่ว่าจะที่ใดก็ตาม เราอาจจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ใครจะแน่ใจได้ล่ะว่าวันดีคืนดีเราอาจต้องไปอยู่ในสถานการณ์แบบนั้น ฉะนั้นแล้ว การรู้แนวทางปฎิบัติที่ถูกต้องเมื่อต้องพบกับการก่อการร้าย ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับตัวคุณ...

วิธีฟัง วิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง จาก พันโท ไพโรจน์ พนารินทร์ และรายการเรื่องเล่าชาวบ้าน โดยท่าน อ.ยอด

วิธีฟัง วิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง จาก พันโท ไพโรจน์ พนารินทร์ และรายการเรื่องเล่าชาวบ้าน โดยท่าน อ.ยอด

วิธีฟัง วิทยุออนไลน์ 24 ชั่วโมง ฟังได้ทั้งระบบ android และ ios ฟัง เรื่องราวสุขภาพดีๆ จาก พันโท ไพโรจน์ พนารินทร์ และรายการเรื่องเล่าชาวบ้าน โดยท่าน อ.ยอด ฟังฟรี 24 ชั่วโมง www.thipmongkol555.com...

ประวัติ วันมาฆบูชา

ประวัติ วันมาฆบูชา

"มาฆะ" เป็นชื่อของเดือน ๓ มาฆบูชานั้น ย่อมาจากคำว่า"มาฆบุรณมี" แปลว่าการบูชาพระในวันเพ็ญ เดือน ๓ วันมาฆบูชาจึงตรงกับวันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๓ แต่ถ้าปีใดมีเดือน อธิกมาส คือมีเดือน ๘ สองครั้ง วันมาฆบูชาก็จะเลื่อนไปเป็นวันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๔ เป็นวันสำคัญวันหนึ่ง...

7 ประโยชน์ของ “มังคุด” ราชินีผลไม้ ต้านมะเร็งลำไส้-ต่อมลูกหมาก

7 ประโยชน์ของ “มังคุด” ราชินีผลไม้ ต้านมะเร็งลำไส้-ต่อมลูกหมาก

“มังคุด” เป็นผลไม้ที่คนไทยคุ้นเคยและอาจเป็นของโปรดของหลายคนอยู่แล้ว ยิ่งเมื่อได้ทราบว่ามังคุดอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากขนาดไหน คำว่า “ราชินีผลไม้แห่งเอเชีย” และ “อาหารของเหล่าทวยเทพ”

ทุเรียนกับความเชื่อที่อาจเป็นเพียงความเข้าใจผิด

ทุเรียนกับความเชื่อที่อาจเป็นเพียงความเข้าใจผิด

ทุเรียน ราชาผลไม้ไทยที่หลายคนโปรดปรานในรสชาติหวานมัน แต่เมื่อรับประทานมาก ๆ ก็ต้องรู้สึกผิดและตะขิดตะขวงใจเพราะมีน้ำตาลและแคลอรี่สูง เกิดคำถามในใจว่าควรจะรับประทานอย่างไรจึงจะพอดี ไม่อ้วน และปลอดภัยต่อสุขภาพ แล้วประโยชน์ของทุเรียนต่อสุขภาพหรือการรักษาโรคที่กล่าวอ้างกันนั้นเชื่อได้จริงหรือ

”ไข่” กินอย่างไร ร่างกายจึงได้ประโยชน์

”ไข่” กินอย่างไร ร่างกายจึงได้ประโยชน์

“ไข่” มักมีความสัมพันธ์กับอาหารเช้าและให้โปรตีนแก่ร่างกาย ไข่ขนาดใหญ่หนึ่งฟอง มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 13 ชนิดและโปรตีนคุณภาพสูงทั้งหมด 70 แคลอรี่ นอกจากนี้การวิจัยทางโภชนาการชี้ให้เห็นว่า “ไข่” มีบทบาทในการควบคุมน้ำหนัก ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ การทำงานของสมอง สุขภาพของดวงตาและอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งไข่ลวก ไข่คน ไข่ตุ๋น รวมไปถึงไข่ที่ต้มสุก ทั้งหมดล้วนแล้วแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ก็ควรกินให้ถูกจึงจะได้ประโยชน์จากไข่อย่างเต็มที่

โรคไขมันในเลือดสูงกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคไขมันในเลือดสูงกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) คือ โรคที่มีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าค่าที่ถูกกำหนดขึ้น ซึ่งได้มาโดยการเก็บข้อมูลทางสถิติของระดับไขมันในเลือดของประชากรทั่วไป ปกติร่างกายคนเราจะมีไขมันอยู่ 2 ชนิด คือ

มังคุด อาหารของพระเจ้า ราชินีแห่งผลไม้ สมุนไพร…แห่งอนาคต

มังคุด อาหารของพระเจ้า ราชินีแห่งผลไม้ สมุนไพร…แห่งอนาคต

มังคุด เป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักมังคุดได้เป็นอย่างดี ซึ่งมังคุดมีชื่อเรียกต่าง ๆ และมีความเป็นมา ดังนี้มังคุด ชื่อภาษาอังกฤษคือ mangosteen มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. มีชื่อเรียกในภาษามลายูว่ามังกุสตาน manggustan...

องค์การเภสัชกรรม แจงกรณีขายแอลกอฮอล์เจลออนไลน์

องค์การเภสัชกรรม แจงกรณีขายแอลกอฮอล์เจลออนไลน์

องค์การเภสัชกรรม แจงกรณีขายแอลกอฮอล์เจลออนไลน์ องค์การเภสัชกรรม ปรับสูตรแอลกฮอล์เจลให้มีปริมาณแอลกอฮอล์ 70 % โดยปริมาตร ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง กำหนดลักษณะของเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อสุขอนามัยสำหรับมือที่ห้ามผลิต นำเข้าหรือขาย พ.ศ. 2563...

ประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่มีดีมากกว่าการใช้ “แปรงฟัน”

ประโยชน์ของ “ยาสีฟัน” ที่มีดีมากกว่าการใช้ “แปรงฟัน”

ถ้าพูดถึง ยาสีฟัน ทุกคนคงนึกถึงตัวช่วยที่ทำให้ปากสะอาด เพราะเราใช้ในการแปรงฟันหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกวัน แต่คุณอาจจะไม่รู้ว่า ประโยชน์ของยาสีฟัน นั้นมีมากกว่าที่คุณคิด หากคุณรู้แล้วจะต้องทึ่งในความสามารถของยาสีฟันอย่างแน่นอน วันนี้...

ไต้หวันแจงประเทศไม่มีระบาด “ไข้หวัดหมู” มีแต่ “หวัดใหญ่(H1N1)”

ไต้หวันแจงประเทศไม่มีระบาด “ไข้หวัดหมู” มีแต่ “หวัดใหญ่(H1N1)”

กรมควบคุมโรคไต้หวัน แจงผู้เสียชีวิตป่วยจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ H1N1 จำนวน 11 คน  (ต.ค. 62-3ก.พ.63) ไม่ใช่หวัดหมู เหตุไม่เกี่ยวข้องกับหมูแต่อย่างใด สำนักงานเศรษฐกิจและวัฒนธรรมไทเป ประจำประเทศไทย ให้ข้อมูลกรณีมีข่าวแพร่หลายในประเทศไทย ว่าชาวไต้หวันติดเชื้อไข้หวัดหมู...

ไอกรน (Pertussis)

ไอกรน (Pertussis)

ไอกรน (Pertussis) เป็นโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจชนิดหนึ่งที่มีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรียบอร์เดเทลลา เพอร์ทัสซิส หลังติดเชื้อในช่วงแรกจะมีอาการคล้ายเป็นหวัด เช่น ไอ มีไข้ น้ำมูกไหล...

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial infection)

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial infection)

การติดเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial infection) เป็นคำที่เราได้ยินค่อนข้างบ่อย และโรคจากการติดเชื้อแบคทีเรียหลายๆ โรค ก็เป็นโรคที่เราคุ้นเคย เช่น อหิวาตกโรค โรคปอดบวม วัณโรค โรคฉี่หนู โรคบาดทะยัก และโรคไอกรน เป็นต้น โดยทั่วไปแล้วแบคทีเรียนั้นอยู่รอบตัวเรา ทั้งในร่างกาย...

มังคุดสารพัดประโยชน์

มังคุดสารพัดประโยชน์

มังคุด มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana Linn. เป็นพันธุ์ไม้ไม่ผลัดใบเขตร้อนชื้นชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดอยู่ที่เกาะซุนดาและหมู่เกาะโมลุกกะ และยังเป็นผลไม้ที่นิยมอย่างมากในแถบเอเชีย โดยได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้”...

ตรวจสอบผู้มีสิทธิเลือกตั้งท้องถิ่น รายละเอียดครบหมดเลย!

หลังจากที่คณะกรรมการการ เลือกตั้ง (กกต.) มีมติกำหนดให้วันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม 2563 เป็นวันเลือกตั้งผู้บริหารท้องถิ่นและสมาชิกสภาท้องถิ่นในระดับองค์การบริหารส่วนจังหวัด (ทั่วประเทศ) หรือ การเลือกตั้งนายก อบจ. และ ส.อบจ. ทั้งนี้...

มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี?

มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี?

1 ปีมี 12 เดือน แต่ละเดือนแต่ละฤดูกาลผลไม้ที่ออกมาให้เราได้ทานนั้นก็แตกต่างกันไป วันนี้กวินจะมาบอกว่าเดือนไหนผลไม้อะไรออกมาให้เราได้ทานกันบ้างกับ “ผลไม้ไทยตามฤดูกาล เดือนไหนกินอะไรดี” มังคุด ออก เดือน ไหน ผลไม้ตามฤดูกาล ที่สามารถหาทานได้เดือนมกราคมได้แก่ส้มเกลี้ยง,...

วิธีทำมังคุดเสียบไม้ หวาน มัน กรอบ อร่อย

วิธีทำมังคุดเสียบไม้ หวาน มัน กรอบ อร่อย

ถ้าใครอยากทานมังคุดคัดสดๆ ก็ต้องเดินทางมาที่นี่ มังคุดคัด หรือ มังคุดเสียบไม้ สามารถรับประทานได้ทั้งเนื้อและเมล็ด รสชาติหวาน

6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

6 ข้อดีของหน้าหนาว ประโยชน์เพื่อสุขภาพ

ฤดูหนาว หรือวินเทอร์มาถึงแล้ว แม้ในกรุงเทพฯ จะหนาวบ้างไม่หนาวบ้าง หรือจะมีหนาวน้อยหนาวมากก็ตาม แต่ก็สัมผัสได้ถึงลมหนาว

ธนาคารเวลา

ธนาคารเวลา

“ธนาคารเวลา” (Time Bank) มาประยุกต์ให้เข้ากับบริบทและวัฒนธรรมสังคมไทย โดยเรามีทุนทางสังคมและวัฒนธรรมที่เข้มแข็ง

ลำไย สรรพคุณและประโยชน์ของลำไย 38 ข้อ !

ลำไย สรรพคุณและประโยชน์ของลำไย 38 ข้อ !

ลำไย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล

สมาธิเป็นเรื่องสากล Meditation is universal  “สมาธิ” นั้นเป็นเรื่องสากล ไม่ได้จำกัดความรู้ และการปฏิบัติอยู่เพียงแค่ชาวพุทธเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้แล้วว่า ศาสนาพุทธเป็นศาสนาสากล ดังนั้นในภาคปฏิบัติเรื่องของ “สมาธิ” ก็เป็นสากลเช่นกัน สมาธินั้นมีประโยชน์มาก...

ดอกคำฝอย กับ 10 ประโยชน์ดีๆ

ดอกคำฝอย กับ 10 ประโยชน์ดีๆ

ดอกคำฝอย เป็นดอกไม้จากพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง ที่มักปลูกมากกันทางภาคเหนือ ลำต้นสั้น ทนต่อสภาพอากาศ ดอกมีลักษณะกลม กลีบดอกเล็กเรียว และมีดอกเล็กย่อยออกมาหลายดอก สีเหลืองจนไปถึงส้ม หรือส้มแดงเมื่อแก่จัด

รู้ยัง ! ย้ายสิทธิบัตรทอง ผ่าน LINE ได้แล้ววันนี้ !

รู้ยัง ! ย้ายสิทธิบัตรทอง ผ่าน LINE ได้แล้ววันนี้ !

ย้าย สิทธิบัตรทอง . . ผ่านไลน์และแอปพลิเคชั่น สปสช. ได้แล้ววันนี้ แค่แอดไอดีไลน์ @nhso ตัวพิมพ์เล็กหรือใหญ่ก็ได้ หรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นผ่าน

Loading...